1974 • Kyrksæterøra

sesongåpning på travbanen

Söndag 12 maj 2019 17:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
lett trav.
snedig, men garmin viser ca 100m kortere runde enn det suunto ambit gjorde. Det garmin har plottet på kartet ser ganske vilt ut.. må sikkert slå av gps'en på travbanen, og nedi Ånesøyan for den del..
9   km
Distans
45:09
Tid
5:01   min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
172
Stegfrekvens
153   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton5 sep-18
Total distans: 
118:31:42
1398 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Lund

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:275:271215:271,00 km
21,00 km5:175:1713210:442,00 km
31,00 km4:504:5013815:343,00 km
41,00 km4:464:4614120:204,00 km
50,77 km3:484:5513724:084,77 km
61,00 km4:454:4514428:535,77 km
70,60 km2:484:4114431:406,37 km
80,80 km3:484:4414735:297,17 km
90,80 km3:474:4314539:167,98 km
101,00 km5:495:4913445:058,98 km
110,02 km0:053:5913445:109,00 km