2x1000 (5:02) + backe (5:02)

Lördag 4 maj 2019 12:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,66 km
Distans

30:07
Tid

6:28 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

70:43:52

750 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,45 km	8:28	5:49	140	8:28	1,45 km
2	0,08 km	2:53	34:03	128	11:21	1,54 km
3	1,01 km	4:51	4:47	154	16:11	2,55 km
4	0,10 km	2:06	21:38	149	18:17	2,65 km
5	1,00 km	5:16	5:16	156	23:34	3,65 km
6	0,13 km	2:05	15:49	140	25:38	3,78 km
7	0,87 km	4:22	5:02	162	30:00	4,65 km
8	0,01 km	0:08	14:36	177	30:08	4,66 km