Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wincent
1970 • Sala
Grattis VLK 10 år!
Lördag 11 maj 2019 13:39
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Firade Västerås Löparklubbs tioårsdag en dag för sent i Sörskogen. Var tvungen att dricka öl igår. Grattis!
10,01
km
Distans
57:15
Tid
5:43
min/km
Snitt
79
Stegfrekvens
28
meter
Total stigning (klocka)
Salomon Speedcross 4 Wide
Total distans:
33:39:44
305 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Roger Carlsson
,
Bo Johansson
,
Simon Sköld
,
Jonas Wängberg
och
Robert Brinck
Kommentarer
Bo Johansson - 11 maj 2019
Prioriteringar :)
