1966 • Kungälv

9 x600 m intervaller på Kongevi med 45x45x90 sek vila

Onsdag 8 maj 2019 18:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
5,52   km
Distans
23:49
Tid
4:19   min/km
Snitt
138
Snittpuls
165
Maxpuls
190
Stegfrekvens
123   m
Total stigning (clk)
Saucony kinvara 7 gula
Total distans: 
29:41:07
312 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:254:251304:251,00 km
21,00 km4:174:171408:422,00 km
31,00 km4:204:2014313:023,00 km
41,00 km4:124:1213917:144,00 km
51,00 km4:234:2313621:375,00 km
60,52 km2:134:1514123:495,52 km