sosial restitusjon

Onsdag 8 maj 2019 06:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

morgenløping er ingen dans på roser for tiden! Mer som en dans i tornekrattet. Hælene krangler hele turen.

6,86 km
Distans

36:01
Tid

5:15 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

47 m
Total stigning (clk)

Adidas Solar glide

Total distans:

41:15:59

461 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	142	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	148	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	142	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	140	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	146	31:40	6,00 km
7	0,86 km	4:21	5:05	146	36:02	6,86 km