1989 • Alingsås

Löpning (test)

Måndag 6 maj 2019 16:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
testade, hade av HELA jävla hjärtat hoppats att det skulle funka. om så bara för 5k.
Men det gick inte så bra.
var okej känsla efteråt, men körde lite lätta övningar efter, som troligen triggade smärta igen. nu känns det även vid stillastående
2,11   km
Distans
13:46
Tid
6:31   min/km
Snitt
122
Snittpuls
143
Maxpuls
172
Stegfrekvens
34   m
Total stigning (clk)
Irock VJ 2 (andra paret)
Total distans: 
147:44:00
1566 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:336:331176:331,00 km
21,00 km6:256:2512812:582,00 km
30,11 km0:487:0011113:462,11 km