6x5min i terrengløypa

Torsdag 2 maj 2019 18:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

41:35
Tid

4:07 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

54 m
Total stigning (clk)

Adidas Boston6 aug18

Total distans:

105:30:56

1348 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,78 km	4:27	5:43	109	4:27	0,78 km
2	1,40 km	4:59	3:34	126	9:27	2,18 km
3	0,17 km	1:19	7:47	126	10:46	2,35 km
4	1,43 km	4:56	3:27	134	15:42	3,78 km
5	0,17 km	1:16	7:18	137	16:59	3,96 km
6	1,46 km	5:01	3:26	142	22:00	5,42 km
7	0,15 km	1:22	9:00	140	23:22	5,57 km
8	1,42 km	4:57	3:30	143	28:19	6,99 km
9	0,09 km	1:26	15:09	128	29:45	7,08 km
10	1,42 km	4:55	3:28	136	34:40	8,50 km
11	0,06 km	1:17	22:21	128	35:57	8,56 km
12	1,46 km	4:52	3:20	134	40:49	10,02 km
13	0,08 km	0:47	9:47	120	41:36	10,10 km