1978 • Göteborg

Fredagsmorgonmil

Fredag 3 maj 2019 07:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skönt att komma ut och det gick förvånansvärt lätt också mtp maran i söndags. Kan nog säga att jag är mer eller mindre helt återhämtad.
10,01   km
Distans
49:12
Tid
4:55   min/km
Snitt
154
Snittpuls
171
Maxpuls
178
Stegfrekvens
101   m
Total stigning (map)
63   m
Total stigning (clk)
Asics Dynaflyte
Total distans: 
122:03:34
1412 km
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans: 
498:16:40
5934 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:065:061425:061,00 km
21,00 km4:544:5414810:012,00 km
31,00 km4:574:5715914:573,00 km
41,00 km5:015:0116219:584,00 km
51,00 km5:025:0215825:005,00 km
61,00 km5:015:0115530:026,00 km
71,00 km4:504:5015534:527,00 km
81,00 km4:584:5815139:508,00 km
91,00 km4:474:4715344:379,00 km
101,00 km4:334:3315849:1010,00 km
110,01 km0:023:5915849:1210,01 km