Johan Tigér
1978 • Göteborg

En lite snabbare

Onsdag 1 maj 2019 13:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bra i benen igår kväll och idag på förmiddagen så det blev en lite snabbare runda. Känns som att jag är hyfsat återhämtad redan efter London Marathon och det gick kontrollerat hela rundan.
6,17   km
Distans
28:37
Tid
4:38   min/km
Snitt
156
Snittpuls
173
Maxpuls
178
Stegfrekvens
40   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans: 
498:16:40
5934 km
New Balance 1500v5
Total distans: 
130:11:00
1555 km

Gilla passet

Gillas av Johanna Lundgren och Erik "Tricky" Fries
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:504:501434:501,00 km
21,00 km4:374:371549:272,00 km
31,00 km4:434:4315914:103,00 km
41,00 km4:384:3815918:484,00 km
51,00 km4:384:3816023:265,00 km
61,00 km4:264:2616127:526,00 km
70,17 km0:464:2717028:386,17 km