Erik Andersson
1981 • Skövde

Varvetmilen Jönköping 2019 - Jönköping

Måndag 22 april 2019 10:59

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite snabbare start än tänkt men kändes väldigt lätt. Sedan när det började ta emot så är jag dålig på att hålla tempot. Det är såklart jobbigt men borde kunna pressa mig mer. Att känna sig återställd några sekunder efter målgång är för dåligt. Måste nog träna mer på det så inte huvudet sätter gränserna för mycket.
10   km
Distans
36:37
Tid
3:40   min/km
Snitt
160
Snittpuls
184
Maxpuls
178
Stegfrekvens
16   m
Total stigning (clk)
Tartherzeal
Total distans: 
166:38:31
2093 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Erik Andersson 36:37 3:40 m/km
2. Linus Therén Hovnert 37:00 3:42 m/km
3. Isak Hagberg 37:08 3:43 m/km

Gilla passet

Gillas av Krister Sellman
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:333:331473:331,00 km
21,00 km3:353:351567:072,00 km
31,00 km3:353:3515610:423,00 km
41,00 km3:343:3415714:154,00 km
51,00 km3:413:4115817:575,00 km
61,00 km3:443:4415621:406,00 km
71,00 km3:453:4516425:267,00 km
81,00 km3:423:4216329:078,00 km
91,00 km3:423:4217232:499,00 km
101,00 km3:393:3917536:2810,00 km
110,06 km0:102:5217636:3810,06 km