Löpning 2019-04-21

Söndag 21 april 2019 09:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

32,44 km
Distans

2:42:13
Tid

5:00 min/km
Snitt

144
Snittpuls

188
Maxpuls

168
Stegfrekvens

547 m
Total stigning (clk)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	126	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	132	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	138	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	136	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	136	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	140	29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	148	35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	142	40:13	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	143	45:21	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	138	50:25	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	144	55:17	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	161	1:00:10	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	183	1:05:01	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	164	1:09:53	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	137	1:14:51	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	153	1:19:52	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	141	1:24:59	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	140	1:29:58	18,00 km
19	1,00 km	5:00	5:00	143	1:34:59	19,00 km
20	1,00 km	4:53	4:53	139	1:39:52	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	148	1:44:53	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	142	1:49:47	22,00 km
23	1,00 km	4:52	4:52	138	1:54:38	23,00 km
24	1,00 km	4:52	4:52	144	1:59:31	24,00 km
25	1,00 km	4:49	4:49	139	2:04:20	25,00 km
26	1,00 km	5:07	5:07	143	2:09:27	26,00 km
27	1,00 km	4:52	4:52	147	2:14:18	27,00 km
28	1,00 km	4:53	4:53	145	2:19:11	28,00 km
29	1,00 km	5:20	5:20	142	2:24:31	29,00 km
30	1,00 km	5:25	5:25	147	2:29:56	30,00 km
31	1,00 km	5:00	5:00	155	2:34:56	31,00 km
32	1,00 km	4:53	4:53	142	2:39:49	32,00 km
33	0,44 km	2:25	5:32	139	2:42:13	32,44 km