Morgan Johansson
1974 • Örnsköldsvik

Löpning 2019-04-19

Fredag 19 april 2019 13:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Drog ut dubben i mina Altra Lonepeak och öppnade ett par nya Gococo strumpor. Kommer bli en fin kombo under TEC, imorgon blir det att köpa en 3 liters dunk rödbetsjuice, sen kan uppladdningen börja:)
9,94   km
Distans
1:01:16
Tid
6:10   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
57   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Robert Jonsson, Veronica Byström och Magnus Wik

Kommentarer

Veronica Byström - 19 april 2019
Vart köper du din juice?
Robert Jonsson - 19 april 2019
Härligt, har börjat vätska upp jag med. Var köpte du trelitersdunken?
Morgan Johansson - 19 april 2019
Imorgon blir det köp på naturliga Norrland.
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:0106:011,00 km
21,00 km6:196:19012:202,00 km
31,00 km6:156:15018:353,00 km
41,00 km6:086:08024:434,00 km
51,00 km6:116:11030:555,00 km
61,00 km6:036:03036:576,00 km
71,00 km6:046:04043:017,00 km
81,00 km6:126:12049:138,00 km
91,00 km6:156:15055:289,00 km
100,94 km5:486:0901:01:179,94 km