Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Illeboo
1973 • Malmö
Bokskogen med Mattias
Tisdag 16 april 2019 12:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mattias skulle köra lite ”tempo” och jag hängde med så gott det gick.
Blev 3k jogg och 7k strax över 4:00.
10
km
Distans
43:00
Tid
4:18
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Ola Cederfeldt
Kommentarer
Ola Cederfeldt - 16 april 2019
Det är ju ändå rätt dräglig fart i bokskogen.
Tobias Illeboo
- 16 april 2019
Jodå. I nuvarande form var det helt okej.
