Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Modig
1970 • Uppsala
Istället för löpning
Måndag 15 april 2019 18:42
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
När benen inte vill springa så får man hitta på annat. Fin kväll men kyligt med kortbent mot slutet.
41,57
km
Distans
1:22:33
Tid
30,21
km/h
Snitt
145
Snittpuls
165
Maxpuls
240
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Mats Edelryd - 16 april 2019
Krånglar knät igen?
Johan Modig
- 24 april 2019
Nja, inte så mycket knät men benen beter sig skumt. Mer som nån sorts diffus obehagskänsla än någon smärta. Funderar på om det kan vara någon senkommen överansträngning. av att växla upp löpandet. Får vila lite och kanske försöka variera mer.
Mats Edelryd - 24 april 2019
Det låter märkligt med din känsla i benen :(
Siktar du fortfarande på att springa maran?
Johan Modig
- 24 april 2019
Hoppet är väl inte helt ute :) Men jag lutar åt att lugna ner mig lite och skynda lite långsammare. Får se hur det utvecklar sig.
Mats Edelryd - 24 april 2019
Det låter väl klokt!
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:21
29,03
143
10:21
5,00 km
2
5,00 km
8:48
33,96
151
19:09
10,00 km
3
5,00 km
10:00
30,00
146
29:09
15,00 km
4
5,00 km
9:57
30,25
146
39:07
20,00 km
5
5,00 km
9:19
32,14
145
48:26
25,00 km
6
5,00 km
10:12
29,51
145
58:38
30,00 km
7
5,00 km
10:23
28,80
142
1:09:01
35,00 km
8
5,00 km
10:26
28,80
146
1:19:27
40,00 km
9
1,57 km
3:07
30,25
144
1:22:33
41,57 km