1961 • Göteborg

Bålsta centrum t.o.r.

Onsdag 13 januari 2010 18:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kallt och rått (-13) men helt vindstilla. Gick mycket över förväntan att springa, trodde det skulle kännas mycket kallare. Jag är fortfarande klart under normal nivå, men det fortsätter att gå åt rätt håll. Inga besvär alls av hälen heller. Skönt!

Jag glömde ta på mig reflexvästen som jag hade lagt fram, så jag fick vända efter 50 m. Gick väl en halv minut eller så där, det är inräknat i tiden.
6,3 km
Distans
34:42
Tid
5:30 min/km
Snitt
160
Snittpuls
172
Maxpuls
ASICS 1130
Total distans: 
111:53:43
1244 km

Gilla passet