Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Rodd
Tisdag 9 april 2019 12:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Alltså 3 h löpband roligare än 30 min rodd.. Men faktiskt bättre träning än jag minns...
Blev roligare då jag fick sällskap av en tjej som drog järnet i 2 km på apparaten bredvid (från 550 till 750)
Efter blev det 20 min sol vid fästningen i lä. Bra lunch
6
km
Distans
32:34
Tid
5:26
min/km
Snitt
117
Snittpuls
136
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
,
Håkan Larson
,
Dan gustafsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
Anna W
Kommentarer
Anna W - 9 april 2019
Jag klarar inte mer än 5minuter rodd, sitsen är för obekväm??
Mellanben - 10 april 2019
Haha ja jag kände lite i ändan faktiskt kunde vara lite mjukare sits;-)
Puls