Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Olskroken–Järntorget–Gårda–Härlanda

Lördag 6 april 2019 18:42

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag låg jag bättre i fas med mat-och-sovklockan så det var lite mer sprutt i benen än igår. Hade inte planerat för snabbdistans men NWAGPOL.
12,85 km
Distans
1:02:07
Tid
4:50 min/km
Snitt
136
Snittpuls
152
Maxpuls
182
Stegfrekvens
130 meter
Total stigning (karta)
630 meter
Total stigning (klocka)
Salming EnRoute
Total distans: 
21:46:56
254 km

Gilla passet

Gillas av Bergan, Karibou och Anna-Karin Löfgren