Distans 6 K

Fredag 5 april 2019 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I början kändes det riktigt dåligt, men på slutet fantastiskt. Det svänger fort. Bra besked inför söndagen.

6,1 km
Distans

27:28
Tid

4:30 min/km
Snitt

141
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

154 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly 4% Flyknit

Total distans:

96:57:29

1237 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	138	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	132	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	139	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	142	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	145	23:04	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	151	27:05	6,00 km
7	0,10 km	0:23	3:51	152	27:28	6,10 km