Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Måndag 1 april 2019 19:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blev lite senare än beräknat på grund av akutjobb – navigering och sökning fungerade plötsligt inte alls på sajten så det beordrades "alle man på däck". En indexserver som gått bananas visade det sig så då lämnade jag över det fortsatta arbetet till backend-gänget och stack ut på en stilla kvällsrunda. Mycket piggare ben än förväntat med tanke på gårdagens långpass.
9,56 km
Distans
50:18
Tid
5:16 min/km
Snitt
127
Snittpuls
139
Maxpuls
178
Stegfrekvens
115 meter
Total stigning (karta)
359 meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed S3 (orange)
Total distans: 
98:46:54
1157 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson, Anders Pihl och kortben