Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Mosås södra

Söndag 24 mars 2019 12:23

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett av de blåsigaste pass jag sprungit på länge. När det blåser på schlätta så blåser det rejält. Lite småtrögt hela varvet runt, motvind av kulingstyrka mellan kilometer 9 och 19 gjorde förstås sitt till. Plus nästan inga kolhydrater till frukosten, men när man blir bjuden på brunch av Full English Breakfast-modell tackar man inte nej och ber om havregrynsgröt istället. :-)
25,22 km
Distans
2:15:56
Tid
5:23 min/km
Snitt
136
Snittpuls
148
Maxpuls
180
Stegfrekvens
155 meter
Total stigning (karta)
349 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance D6
Total distans: 
111:11:23
1296 km