Christopher Skog
1988 • Göteborg

Korta intervaller

Torsdag 21 mars 2019 08:15

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 x (4 x 30 s hårt med 60 s vila) följt av tre minuters setvila.

Jobbiga intervaller, men såpass korta och med lång vila, så det funkar bra.
42   km
Distans
1:00:00
Tid
42,00   km/h
Snitt

Gilla passet