Christopher Skog
1988 • Göteborg

Uppför på löpband

Söndag 17 mars 2019 11:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ställde bandet på 15-16% lutning och körde på, de minskade stötarna är skonsamma mot ryggen, men känner mig fortfarande lite stel efteråt.

Omvandlat distansen till ungefär motsvarande på platten. Verklig distans var cirka 4,5 km (675 höjdmeter). Bra sätt att få upp pulsen iallafall.
9   km
Distans
40:30
Tid
4:30   min/km
Snitt
140
Snittpuls
163
Maxpuls
Merrell Trail Glove 4 - Ora...
Total distans: 
69:18:10
863 km

Gilla passet