Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Intervall
Tisdag 19 mars 2019 19:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8*1k ca 4.30 min/km och 90s vila. Typ tröskelpuls men lite trött gube. Bli lugnare nu några dagar.
12
km
Distans
1:10:00
Tid
5:50
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Allie K
Kommentarer
Mats Edelryd - 19 mars 2019
Bra sprunget Leif. Jag förstår inte att du orkar springa så många dagar i rad. Förståeligt om du känner dig sliten och bra att du ska ta det lite lugnare nu så kroppen får absorbera all träning.
