1974 • Salbohed

Eftermiddagspass till Fredriksberg

Lördag 16 mars 2019 15:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tillbaka med skor på fötterna. En tur in till byn för att hämta meny från pizzerian Jägarn. Vägarna var riktigt hala och isiga. Borde tagit dubbskorna.
8,26   km
Distans
46:06
Tid
5:35   min/km
Snitt
145
Snittpuls
184
Maxpuls
166
Stegfrekvens
98   m
Total stigning (map)
56   m
Total stigning (clk)
Saucony Koa ST MUD
Total distans: 
161:20:44
1234 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:335:331665:331,00 km
21,00 km5:355:3514411:082,00 km
31,00 km5:225:2214216:303,00 km
41,00 km5:225:2214421:514,00 km
51,00 km5:315:3113827:235,00 km
61,00 km5:325:3214732:556,00 km
71,00 km5:415:4113938:367,00 km
81,00 km5:425:4214144:188,00 km
90,26 km1:497:0015146:068,26 km