Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Fredag 15 mars 2019 12:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchrunda med avslut vid lokala Schenker-ombudet för att hämta ut två par skor som låg och väntade.
11,82 km
Distans
1:00:20
Tid
5:06 min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
180
Stegfrekvens
98 meter
Total stigning (karta)
343 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9
Total distans: 
53:42:39
599 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 augusti 2024 11,83 km 1:07:28 5:42 m/km
4 augusti 2024 11,44 km 1:05:29 5:43 m/km
18 juli 2024 10,49 km 1:00:00 5:43 m/km

Kommentarer

Mathias Johansson - 15 mars 2019
Löparskor antar jag:-)
Erik "Tricky" Fries - 15 mars 2019
Finns det andra? :-D
Mellanben - 17 mars 2019
Sällsynt med andra ;-)