Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Segersten
2000 • Enköping
Jogg ute
Fredag 15 mars 2019 09:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med några stegringar
7,26
km
Distans
35:23
Tid
4:52
min/km
Snitt
155
Snittpuls
172
Maxpuls
164
Stegfrekvens
137
m
Total stigning (clk)
Salming Greyhound (Svarta)
Total distans:
33:23:02
397 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Daniel Allard
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
145
5:10
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
153
10:09
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
157
15:01
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
156
19:59
4,00 km
5
1,00 km
4:33
4:33
157
24:33
5,00 km
6
1,00 km
4:27
4:27
159
29:00
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
158
33:54
7,00 km
8
0,26 km
1:30
5:46
151
35:24
7,26 km
