Jonas Wincent
1970 • Sala

15 min intervall

Tisdag 12 mars 2019 15:17

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Två intervaller på 15 minuter med 3 minuters vila. I början och slutet på sladdrig snö var sådär, men nöjd med känslan.
6,22 km
Distans
30:01
Tid
4:50 min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
14 meter
Total stigning (klocka)
Salomon spikecross 3
Total distans: 
56:54:04
519 km

Gilla passet