2000 • Enköping

Morgondistans

Tisdag 12 mars 2019 08:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite mellanmjölk med nuvarande form men kroppen kändes rätt bra så blev så utan att tänka på det. Testade mina nya Salming Greyhound. Mer dämpade än tidigare skor. Bättre för knät antagligen.
10,51   km
Distans
48:54
Tid
4:39   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
130   m
Total stigning (clk)
Salming Greyhound (Svarta)
Total distans: 
33:23:02
397 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:045:041615:041,00 km
21,00 km4:474:471599:512,00 km
31,00 km4:404:4016214:323,00 km
41,00 km4:364:3616519:084,00 km
51,00 km4:394:3915723:475,00 km
61,00 km4:334:3316528:206,00 km
71,00 km4:304:3016432:507,00 km
81,00 km4:324:3216137:218,00 km
91,00 km4:384:3815741:599,00 km
101,00 km4:354:3515946:3410,00 km
110,51 km2:204:3815848:5410,51 km