Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY
Zurich Marató de Barcelona 2019 - Barcelona
Söndag 10 mars 2019 08:31
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vilken skön helg trots strull med att vi inte hade något hotellrum när vi kom fram men det löste sig men gjorde att dagen vart lite kortare.
På lördagkväll var vi på fotboll tillsammans med 75000 till o såg FC Barcelona slå Ray Vallecano.
Loppet gick nästan enligt planen men jag kroknade vid 36km och vid 39 började jag få krampkänning i låret så jag vågade inte hålla i och när jag gick imål över sista tidagnings tröskeln då höll hela låret på att dra ihopsig men någon fuktionär fångade upp mig snabbt så jag fick vatten och det han aldrig bli riktig kramp.
När jag tog mig ut ur målområdet då började jag må riktigt dåligt så jag fick sätta mig o vänta på att Danne skulle gå imål det tog en bra stund innan jag kände att jag kunde gå. jag tror jag hade lite vätskebrist...
Själva arangemanget var som vanligt otroligt bra så vill man köra ett tidigt lopp så rekomenderas Barcelona Maraton med stort bravur.
42,88
km
Distans
3:12:47
Tid
4:30
min/km
Snitt
146
m
Total stigning (map)
Polar V 800
Total distans:
1231:56:34
12218 km
Brooks Launch 5
Total distans:
91:53:30
947 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Amund Mowinckel
2:57:06
4:12 m/km
4.
Marcus Österberg HSK
3:12:47
4:30 m/km
5.
Andreas Persson
3:15:56
4:39 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Lars Wallinder
,
Andreas Persson
,
Pär Gustavsson
,
Rauno Halonen
,
Mats Svensson
och
Mathias Johansson
Kommentarer
Pär Gustavsson
- 12 mars 2019
Bra jobbat!
Mats Svensson
- 16 mars 2019
Grattis till ett bra lopp Marcus
Per M - 18 mars 2019
Riktigt fint genomfört marathon! Bra fart. Imponerad :)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan