1978 • Göteborg

Lugnt i hallen

Måndag 11 mars 2019 07:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Två lugna km och sedan en km med lite mer tryck. Felmätt av klockan bara då min sista km egentligen var nästan 6 varv så det borda ha varit nedåt 4:15-fart i alla fall.
3,01   km
Distans
15:17
Tid
5:05   min/km
Snitt
154
Snittpuls
178
Maxpuls
180
Stegfrekvens
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans: 
498:16:40
5934 km
New Balance Zante v4 Khaki
Total distans: 
86:59:20
1001 km

Gilla passet

Gillas av Niklas Karlsson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:235:231405:231,00 km
21,00 km5:065:0615410:292,00 km
31,00 km4:464:4616815:153,00 km
40,01 km0:034:3117815:183,01 km