Christopher Skog
1988 • Göteborg

5 x 3 km

Onsdag 6 mars 2019 10:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Maraintervaller längs Säröleden, motvind på vägen ut och lite medvind på vägen hem.

Kändes som jag fick kämpa lite väl mycket för rätt fart idag, men hittade flytet bitvis mot slutet.
27,5   km
Distans
1:50:00
Tid
4:00   min/km
Snitt
167
Snittpuls
191
Maxpuls
81
Stegfrekvens
63   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans: 
21:20:04
307 km

Gilla passet