Lukas Segersten
2000 • Enköping

Njuta av solen runda

Tisdag 26 februari 2019 13:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Helt oplanerat egentligen då jag ska träna med eai ikväll men kände att man var tvungen att ta vara så de fina vädret! Ett varv på gräsrundan men det var rätt isigt så resten sprang jag runt lite på grusvägar. Shorts och solglajjor var kanske att ta i men vafan.
5,12   km
Distans
29:22
Tid
5:44   min/km
Snitt
139
Snittpuls
153
Maxpuls
164
Stegfrekvens
188   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Markus K, Mirza Nalic och Daniel Allard
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:316:3106:311,00 km
21,00 km6:166:16012:472,00 km
31,00 km5:225:22018:103,00 km
41,00 km5:245:24023:344,00 km
51,00 km5:105:1013828:445,00 km
60,12 km0:385:1914429:225,12 km