<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Good Morning Hotel - Kungens kurva

Måndag 18 februari 2019 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,26 km
Distans

47:41
Tid

5:46 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 oktober 2019	7,07 km	44:15	6:16 m/km
25 juli 2019	7,00 km	42:46	6:07 m/km
23 juli 2019	7,18 km	42:44	5:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	0	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	0	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	0	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	0	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	0	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	0	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	0	40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	0	46:11	8,00 km
9	0,26 km	1:30	5:41	0	47:42	8,26 km