Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
8 K Tempo (Löpband)
Lördag 16 februari 2019 15:57
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang på bandet idag då hälsenorna varit sura senaste dagarna efter den kuperade fartleken. Har hittat ömma punkter och partier i vaderna, precis vid anklarna som jag masserade igår. Tror att det kan vara orsaken till problemen. Dagens pass kändes som det bästa på väldigt länge. Lätt känsla som inte känts så här bra sedan innan maran. Hade kunnat öka på ytterligare, men låg kvar.
8,2
km
Distans
32:30
Tid
3:58
min/km
Snitt
Vaporfly 4% par 4
Total distans:
66:31:40
877 km
Gilla passet
Gillas av
Tor Pöllänen (Next Level Running)
Kommentarer
Tor Pöllänen (Next Level Running)
- 17 februari 2019
Härligt med go känsla! More to come..