<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Good Morning Hotel - Kungens kurva

Onsdag 13 februari 2019 10:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,21 km
Distans

49:13
Tid

6:00 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 oktober 2019	7,07 km	44:15	6:16 m/km
25 juli 2019	7,00 km	42:46	6:07 m/km
23 juli 2019	7,18 km	42:44	5:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	0	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	0	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	0	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	0	24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	0	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	0	36:01	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	0	42:01	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	0	47:54	8,00 km
9	0,21 km	1:20	6:19	0	49:14	8,21 km