Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Martin Hindlycke
1987 • Västerås
Löpning 2019-02-09
Lördag 9 februari 2019 13:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,4
km
Distans
59:01
Tid
5:11
min/km
Snitt
170
Snittpuls
200
Maxpuls
160
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
130
6:02
1,00 km
2
0,75 km
3:58
5:19
158
10:00
1,75 km
3
1,00 km
4:34
4:34
171
14:34
2,75 km
4
1,00 km
4:33
4:33
180
19:07
3,75 km
5
1,00 km
4:35
4:35
184
23:43
4,75 km
6
1,00 km
4:34
4:34
186
28:17
5,75 km
7
1,00 km
4:35
4:35
188
32:51
6,75 km
8
0,42 km
3:00
7:05
162
35:51
7,17 km
9
1,00 km
4:33
4:33
183
40:24
8,17 km
10
1,00 km
4:21
4:21
192
44:45
9,17 km
11
1,00 km
4:09
4:09
197
48:54
10,17 km
12
1,00 km
7:43
7:43
158
56:37
11,17 km
13
0,22 km
2:17
10:14
128
58:54
11,39 km
14
0,01 km
0:07
15:05
127
59:01
11,40 km
