Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Lindberg
1984 • Sösdala
Simning
Fredag 1 februari 2019 15:40
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt att röra på sig lite igen. Slutade med krampfest. Hade väl ätit lite lite innan, men väldigt trevligt ändå.
1000
m
Distans
54:18
Tid
5:26
min/100m
Snitt
23
Kadens
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Anders Rylander
Kommentarer
Anders Rylander - 2 februari 2019
Tror mer krampen har med att du spänner dig... Jag hade det likadant väldigt länge och PT mm sa att det berodde på att jag spände mig. Sen försvann det när jag fick bättre känsla i vattnet :-) Så snart är det borta för dig :-)
Daniel Lindberg
- 2 februari 2019
Så kan det säkert vara. Jag märkte att det gick bättre när jag andades tätare, tex. Men att ha varit sjuk och inte ätit ordentligt hjälpte nog inte riktigt till heller. :P
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,15 km
2:43
18:07
0
2:43
0,15 km
2
0,95 km
4:41
4:56
0
7:24
1,10 km
3
0,10 km
2:36
26:00
0
10:00
1,20 km
4
-0,10 km
2:18
0:00
0
12:18
1,10 km
5
0,10 km
2:48
28:00
0
15:06
1,20 km
6
-0,10 km
3:21
0:00
0
18:27
1,10 km
7
0,10 km
2:42
27:00
0
21:09
1,20 km
8
-0,10 km
1:35
0:00
0
22:44
1,10 km
9
0,10 km
2:55
29:10
0
25:39
1,20 km
10
-0,10 km
2:32
0:00
0
28:11
1,10 km
11
0,10 km
2:58
29:40
0
31:09
1,20 km
12
-0,10 km
2:36
0:00
0
33:45
1,10 km
13
0,10 km
3:00
30:00
0
36:45
1,20 km
14
-0,10 km
1:27
0:00
0
38:12
1,10 km
15
0,10 km
3:06
31:00
0
41:18
1,20 km
16
-0,10 km
3:52
0:00
0
45:10
1,10 km
17
0,15 km
3:15
21:40
0
48:25
1,25 km
18
-0,15 km
2:33
0:00
0
50:58
1,10 km
19
0,15 km
3:20
22:14
0
54:18
1,25 km