1968 • Lomma

10 km på 45:00 min på löpband

Tisdag 29 januari 2019 22:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10 km på 45:00 min. Det gick trots att jag kände mig tung efter att ha ätit ett skrovmål med elefantöra och kluftpotatis! Jag är så stolt. Nytt personligt rekord.
Bild uppladdad av Per Eskilsson LMM
10   km
Distans
45:00
Tid
4:30   min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans: 
68:24:51
1077 km

Gilla passet

Kommentarer

Peter Hansson LMM - 29 januari 2019
Grattis Per! Riktigt bra! Du borde kunna göra minst ett par minuter en varm vår/sommardag i konkurrens av andra löpare på tävling.
Fredrik Lähnn LMM - 30 januari 2019
Bra jobbat Per!
Du ser en smula svettig ut ;-)
Dennis Skog - 30 januari 2019
Grattis Per! Låter svettigt både mentalt och fysiskt!
Per Eskilsson LMM - 30 januari 2019
Tack, nästa mål kan bli att springa på samma tid utomhus. 44 minuter är nog ingen omöjlighet. Men om jag ska ner på 42-43 så måste jag nog börja köra intervall.
Claes Oveby LMM - 31 januari 2019
Grattis, Lundaloppet i maj?
Per Eskilsson LMM - 31 januari 2019
Ja, kanske du och jag kan springa det i år Claes. Du brukar ju alltid springa det. Jag sprang 2012 (tror jag) på 46:48 men med detta tempo år naturligtvis målet att gå under 45. Fast Lund är rätt så kuperat.
Henrik Folkesson LMM - 8 mars 2019
Mycket nerför väl...........