<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Step in löpband

Tisdag 29 januari 2019 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Step in löpband

10,1 km
Distans

50:06
Tid

4:58 min/km
Snitt

161
Snittpuls

183
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Nike Pegasus 35 Turbo

Total distans:

109:38:28

1330 km

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	134	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	145	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	155	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	159	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	163	25:55	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	166	30:47	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	170	35:34	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	174	40:18	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	176	44:56	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	176	49:34	10,00 km
11	0,10 km	0:32	5:28	180	50:06	10,10 km