Löpning 2019-01-29

Tisdag 29 januari 2019 08:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter en promenad med frun så blev det en löptur till jobbet. Långsamt idag med men skönt att pulsen blivit lägre. 133 i snitt idag.

10,25 km
Distans

1:11:12
Tid

6:57 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (clk)

Magnus Wik - 29 januari 2019

Bra kämpat i snön.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	129	6:59	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	132	13:55	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	133	21:01	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	128	27:42	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	128	34:27	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	131	41:33	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	134	48:48	7,00 km
8	1,00 km	7:11	7:11	137	56:00	8,00 km
9	1,00 km	6:58	6:58	135	1:02:57	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	138	1:09:31	10,00 km
11	0,25 km	1:42	6:48	138	1:11:13	10,25 km