1961 • Göteborg

Inte broarna runt

Söndag 20 januari 2019 15:07

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Väntade i det längsta på att dimman skulle lätta och solen visa sig, och framåt tretiden började man se lite blåa flikar. Planen var att springa Broarna runt-rundan, men just när jag kom upp på Marieholmsbron började bommarna gå ner för broöppning. Jag hade ingen lust att stå där och vänta i tio minuter utan det fick bli en annan variant istället. Började med att springa ner den andra rampen och ta ett extravarv runt Slakthusområdet och sen vidare mot Gullbergsvass där det blev lite sicksackande på grund av vägbygget, och lång väntan på grön gubbe. Sprang utmed älven bort till Fiskhamnen där jag vek av in mot Majorna och vidare till Slottsskogen. Därifrån den vanliga vägen hem. Det blev ett par kilometer kortare än jag hade planerat men med tanke på förra helgens äventyr räcker det nog gott och väl, det var ändå lite trög känsla sista tre–fyra kilometerna. I övrigt lätt och fint.
21,26 km
Distans
1:51:11
Tid
5:14 min/km
Snitt
140
Snittpuls
154
Maxpuls
184
Stegfrekvens
161 meter
Total stigning (karta)
984 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance 3
Total distans: 
31:41:45
373 km

Kommentarer

Mellanben - 20 januari 2019
Aha därför solen försvann härifrån vid 15 tiden;-)
Håkan Larson - 21 januari 2019
Ser ut att blivit ett härligt oplanerat pass. :)
Jag blir dock lite orolig för din framfart över Övre Husargatan, var detta ett löppass eller vägen hem från krogen? :o