Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonathan Flod
1987 • Göteborg
Simning 2019-01-14
Måndag 14 januari 2019 14:09
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Simning med Simcoachen Fastlane
300 fenor fritt/6-1-6, 300 fenor fokus rotation/corpse, 100 fritt på tid, 500 css + 4,0 med 100m i mitten snabbt, 700 css + 4,0 med sista 300 snabbare än css, 500 drafting med fokus på att simma om varje 50:a.
2850
m
Distans
1:03:09
Tid
2:13
min/100m
Snitt
30
Kadens
Träningspass från
Gilla passet