1961 • Göteborg

Hit & dit i Bålsta

Fredag 1 januari 2010 13:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Årets första pass, och äntligen kändes det roligt att springa igen! Sol, gnistrande snö och 10 minus. Ändå inga problem att andas, och inte farligt halt alls. Kände dock fortfarande av hälsenan, så min tanke på¨att bli en "streak-runner" får nog ligga på is ett tag. Att springa varje dag funkar inte, blir nog till att följa Szalkais maraton-schema istället. I år igen.
-
Sprang inte enligt kartan, utan över på andra sidan järnvägen. Men sträcka och banprofil är "close enough", så jag registrerar träningen på den rundan.

Windstopper-kallingar, tights och överdragsbyxor nertill, jogg.se-tröja, polotröja och överdragsjacka upptill, keps och iPod-hörlurar längst upp. Perfekt.

Sändaren till pulsbältet tycks ha blivit kvar hemma. Lika bra det kanske, jag vill nog inte veta hur illa det är efter en månads uppehåll...
5,6 km
Distans
31:22
Tid
5:36 min/km
Snitt
ASICS 1130
Total distans: 
111:53:43
1244 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 maj 2008 5,10 km 32:33 6:23 m/km

Gilla passet