Löpning 2019-01-05

Lördag 5 januari 2019 10:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,07 km
Distans

2:28:11
Tid

6:25 min/km
Snitt

158
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

941 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	136	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	147	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	151	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	154	23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	158	29:58	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	160	36:54	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	161	44:17	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	161	51:10	8,00 km
9	1,00 km	7:33	7:33	161	58:43	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	161	1:05:40	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	157	1:12:24	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	161	1:18:32	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	161	1:25:01	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	161	1:31:08	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	161	1:37:24	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	160	1:43:28	16,00 km
17	1,00 km	6:58	6:58	161	1:50:25	17,00 km
18	1,00 km	6:07	6:07	161	1:56:33	18,00 km
19	1,00 km	5:55	5:55	161	2:02:27	19,00 km
20	1,00 km	5:57	5:57	161	2:08:25	20,00 km
21	1,00 km	6:20	6:20	159	2:14:45	21,00 km
22	1,00 km	6:32	6:32	161	2:21:17	22,00 km
23	1,00 km	6:28	6:28	161	2:27:45	23,00 km
24	0,07 km	0:26	6:39	161	2:28:11	23,07 km