Löpning 2018-12-30

Söndag 30 december 2018 20:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,43 km
Distans

51:49
Tid

4:32 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

205 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	138	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	150	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	153	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	154	18:00	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	156	22:37	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	157	27:19	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	159	32:02	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	160	36:30	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	159	40:55	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	162	45:35	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	165	49:45	11,00 km
12	0,43 km	2:05	4:51	163	51:49	11,43 km