Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Tisdag 25 december 2018 14:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bränna-bort-julmatskalorierna-runda. Och vanlig träning förstås.
12 km
Distans
1:00:20
Tid
5:02 min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls
186
Stegfrekvens
109 meter
Total stigning (karta)
566 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Grid Fastwitch 6 (o...
Total distans: 
35:43:33
426 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 augusti 2024 11,83 km 1:07:28 5:42 m/km
4 augusti 2024 11,44 km 1:05:29 5:43 m/km
18 juli 2024 10,49 km 1:00:00 5:43 m/km

Gilla passet

Gillas av Marcus Österberg HSK, Karibou och kortben