Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Varpsund–Håtuna

Söndag 16 december 2018 10:23

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det blev oplanerad vilodag både igår och i förgår, så kroppen hade segat till sig lite till idag. Det gick alltså rätt trögt på dagens långpass och vädret gjorde det inte bättre: några minusgrader och snö i luften med bitvis rätt halkigt underlag. Skönt ändå när det väl var klart och det blev varm dusch och go’fika. :-)
25,95 km
Distans
2:20:08
Tid
5:24 min/km
Snitt
137
Snittpuls
175
Maxpuls
180
Stegfrekvens
235 meter
Total stigning (karta)
421 meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed S3 (orange)
Total distans: 
98:46:54
1157 km

Gilla passet

Gillas av Marcus Österberg HSK, Mellanben och kortben