Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Stora Skuggan–Bergianska

Torsdag 13 december 2018 18:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite pannlampslöpning på större och mindre stigar, och asfalt i början och slutet. Småläskigt vid Brunnsviken där man ibland springer precis i strandkanten på trappor och hällar som bitvis var isiga men det gick ju bra.
12,96 km
Distans
1:07:16
Tid
5:11 min/km
Snitt
150
Snittpuls
178
Maxpuls
178
Stegfrekvens
147 meter
Total stigning (karta)
370 meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed S3 (orange)
Total distans: 
98:46:54
1157 km

Kommentarer

Annica Kaufeldt - 14 december 2018
Det kräver ett visst mod att ta sig an den sträckan i mörker, om än med pannlampa.