5k, Frösäng

Söndag 9 december 2018 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,1 km
Distans

27:29
Tid

5:23 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

70:43:52

750 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2019	5,12 km	33:31	6:33 m/km
28 januari 2019	5,09 km	32:53	6:28 m/km
7 januari 2019	5,10 km	31:16	6:08 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	144	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	161	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	160	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	177	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	173	27:12	5,00 km
6	0,06 km	0:17	4:40	180	27:30	5,06 km