Löpning 2018-12-03

Måndag 3 december 2018 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,12 km
Distans

31:41
Tid

5:11 min/km
Snitt

160
Snittpuls

197
Maxpuls

184
Stegfrekvens

60 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	138	4:54	1,00 km
2	0,97 km	4:53	5:03	149	9:47	1,97 km
3	0,20 km	0:38	3:11	120	10:25	2,17 km
4	0,03 km	0:30	14:36	131	10:55	2,20 km
5	0,20 km	0:40	3:22	129	11:36	2,40 km
6	0,03 km	0:30	16:29	139	12:06	2,43 km
7	0,20 km	0:42	3:29	137	12:48	2,63 km
8	0,03 km	0:30	15:52	136	13:18	2,66 km
9	0,20 km	0:41	3:27	139	13:59	2,86 km
10	0,03 km	0:30	19:01	140	14:29	2,89 km
11	0,20 km	0:42	3:29	147	15:11	3,09 km
12	0,03 km	0:30	16:14	148	15:41	3,12 km
13	0,20 km	0:42	3:30	157	16:23	3,32 km
14	0,03 km	0:30	17:55	159	16:53	3,35 km
15	0,20 km	0:43	3:36	174	17:36	3,55 km
16	0,03 km	0:30	16:31	178	18:06	3,58 km
17	0,20 km	0:45	3:47	177	18:51	3,78 km
18	0,03 km	0:30	17:18	183	19:21	3,81 km
19	0,20 km	0:44	3:38	179	20:05	4,01 km
20	0,03 km	0:30	16:01	182	20:35	4,04 km
21	0,20 km	0:44	3:38	182	21:19	4,24 km
22	0,03 km	0:30	14:24	184	21:49	4,27 km
23	0,20 km	0:43	3:37	182	22:32	4,47 km
24	0,03 km	0:30	16:32	184	23:02	4,50 km
25	0,20 km	0:44	3:41	182	23:47	4,70 km
26	0,03 km	0:30	19:14	183	24:17	4,73 km
27	0,20 km	0:43	3:36	182	25:00	4,93 km
28	0,03 km	0:30	15:37	187	25:30	4,96 km
29	0,20 km	0:43	3:36	187	26:13	5,16 km
30	0,02 km	0:30	22:57	186	26:43	5,18 km
31	0,20 km	0:40	3:19	192	27:23	5,38 km
32	0,06 km	0:30	8:51	185	27:53	5,44 km
33	0,68 km	3:49	5:37	172	31:42	6,12 km